上个月，互联网大厂一名28岁员工，不幸猝死离世。

苦苦抢救了41小时，非常遗憾，依然没有留住他的生命。

惋惜心痛之余，我们不得不感叹，生命的极度脆弱。

连续长时间伏案工作，不运动，作息不规律，常常熬夜，饮食不健康，这是不是你？颤抖起来吧，这些不起眼的小习惯，都可能不小心招来死神。

因为，它每时每刻，都在伤害你的免疫力。

而免疫力一旦受损，轻则感冒，重则，免疫细胞无法及时清除癌变病变细胞，甚至可能招致癌症。

据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）的数据显示，到2020年，中国癌症新发病例占全球的24%，死亡病例占30%！

其中肺癌、大肠癌、胃癌仍是最常见的癌症，预估有82万新病例；乳腺癌上升至第四位，新发病例42万；肝癌和食管癌分别位列第五和第六位，预计新增病例分别为41万和32万。

怕了，真的怕了......

但你知道吗，其实，有两种方法，可以把癌症发病率和治愈率大大提高，让你和家人远离它！这也是很多医生呼吁大家，需要定期做的。

方法1：癌症筛查

我们每年都会进行常规体检，但你可能听说过这样的新闻：每年体检都没事，突然却被查出癌症。

嗯？这咋回事？不应该啊......

这是因为常规体检，查不出癌症啊，所以，医生才建议我们，最好进行专门的癌症筛查。

（1）50岁开始，进行肺癌筛查

《中国肺癌筛查与早诊早治指南（2021）》中建议，50-74岁的肺癌高风险人群，应进行肺癌筛查。

美国和荷兰的研究证实，高危人群进行早期肺癌筛查，可降低20%肺癌死亡率。

（2）40岁开始，进行大肠癌筛查

《中国结直肠肿瘤早诊筛查策略专家共识》建议，40-74岁的一般人群都应该接受结直肠癌筛查，尤其是城市人群。

高危人群做肠镜检查，一般人群可以选择肛门直肠指检、大便隐血试验检查。

（3）40岁开始，进行胃癌筛查

如果是早期胃癌，预后良好，所以，及早发现隐患非常重要。

高危人群，建议每年一次血清学筛查+胃镜筛查。普通人群可以3-4年做一次胃镜检查。

（4）30岁前，进行肝癌筛查

建议30岁左右开始，就每年定期进行一次常规筛查，

常规筛查（腹部超声+血清AFP）和加强筛查（核磁共振成像或CT）。

（5）40岁开始，进行食管癌筛查

《中国早期食管癌及癌前病变筛查专家共识意见》建议，40岁及以上的食管癌高危人群，应进行食管癌筛查。

（6）40-45岁女性，进行乳腺癌筛查

可以自我检查与专业检查结合。

这样一来，每年定期检查，是不是安心多了。

可是，有人要说了，哪怕这样筛查，可一旦发现，尽管是早期，还是得癌了啊。

有没有什么办法，能防患于未然？

还真有。

方法2：免疫功能评估

我们知道，无论任何疾病，治愈它，靠的其实都是我们自己，体内的免疫细胞们。

所以，它们的数量与活性，直接关系到身体状况。

而，当它们发生一些变化，就可以预告我们，身体是不是亚健康了呀？有没有什么疾病隐患呀？

是真的，在疾病发生前，起到预告警示作用。

而且，定期进行免疫力检测，还能评估身体状况，进行针对性改善，提高生活质量。

尤其是，年轻人中年人，压力大，作息不规律，常态化熬夜，可以说，人均亚健康不为过，更要进行免疫力评估。

老年人，免疫力本就岁年龄增长下降了，患病率比年轻人大得多，评估免疫力也很紧迫。

问题是，怎么评估呢？

新生命霍普医学检验实验室的免疫力专业评估，一共检测41项免疫关键指标。

核心检测技术源自韩国延世大学医院、麻省总医院拉贡研究所。

全自主研发4项天然免疫活性和肿瘤杀伤指标，能评估免疫细胞真实活性。

5项血常规指标，总体评估免疫细胞概况。

12项血清学检测指标，评估体液免疫细胞基本情况。

20项流式检测，评估淋巴细胞亚群和功能分子及受体指标，细化分析免疫细胞功能。

知道自己身体状况，才能针对性解决。

所以，建议有条件的家庭，可以定期进行免疫功能评估。